[...] triceps i reszta tylko dodatek. Czuje zmeczenie w nogach. Dobrze ze mam te suple bo pewnie bym nie wyrobil i juz dawno bym wylozyl szlapy do gory.. Odrazu po tym cyklu, zaczyna sie nastepny Od jutra zaczynam dokladnie opisywac treningi i wszystko, bo troche sie opuscilem mam nadzieje ze nikt nie ma do mnie zalu, mam malo czasu ale teraz [...]
[...] nie obciążające nóg, gdyż mam chorą lewą nogę i nie mogę jej katować. Przy najmniejszym wysiłku (choćby wejście po schodach lub przejście paru set metrów) noga mnie zaczyna boleć, czasem jest to ból nie do wytrzymania. Na siłowni mam narazie tylko gryf prosty, obciążenia 95kg, ławeczke pod sztangę z tym na nogi i rozpietki oraz ławeczkę [...]
Żeby żyć trzeba spalać kalorie,,,na początku diety niskokalorycznej jest podobnie jak gdy się zaczyna ćwiczyć,,,efekty widać z każdym tygodniem,,no a potem stop,dalej nie idzie.. Pytanie: skąd organizm bierze te kalorie potrzebne do życia,skoro dostarczam ich mnie niż on potrzebuje,a i tak nie chudnę? Swoją drogą to dziwne:człowiek lata na księżyc [...]
[...] nie ukrywam że wymaga to nieco wprawy. Dużo lepiej skrócić bardzo dystans na dzień dobry tak żeby mieć nogę między nogami przeciwnika - wtedy przez skórę czuć kiedy zaczyna kopać - szybsza reakcja. === Co do sily, to oczywiscie predkosc daje duzo, ale z samej reki nie wygenerujesz Bog wie jakiej sily, za to Wasz sposob uderzania [...]
[...] wszystkim, chcialem sie was zapytac co mozna zrobic przed jazda na rowerze co by tak bardzo nie bolaly plecy, moj problem polega na tym ze po przejechaniu 40-50km toche mnie zaczyna bolec krzyz jakbym dostal batem po plecach, chodzi mi oczywisce o jakies cwiczenia rozciągające czy cos i czy to wogle cos da. I raczej nie jest to problem tego ze [...]
[...] tez jedne znikają, inne wychodzą.. ehh.. chciałabym mnieć już taką ładnią buzie.. Mam pytanko- czy wszyscy robiliście taki wymaz żeby sprawdzic czy to przypadkiem nie jest gronkowiec? Mnie moja derma na nic takiego nie wysyłała i zaczyna mnie to martwic gdyż GINEKOLOG (!!!!!) zasugerował ze to moze być własnie gronkowiec i nie wiem co robic..
a wg mnie ******licie glupoty...wiekszośc zaczyna w wieku 14-15 lat, ja sam mialem 14 z malym hakiem jak na silke poszedlem, od poczatku jechalem na wmaire duzych ciezarach, kontuzji jeszcze zadnej powaznej nie mialem, nic mnie nie bolalo i nie boli, przetronowanie jako takie nigdy mnie nie dorwalo, rosnac rosne i tu mozna dyskutowac dlugo i [...]
Samej suwnicy nienawidzę. Głowa mnie zaczyna boleć jak robię to ćwiczenie superserie prostowanie/uginanie praktykuję jak najbardziej i sobie chwalę hack przysiadów będę musiał spróbować.
[...] z zakrętu podjeżdża na most tuż za tobą. ja wiadomo na mostach pobocza niema lub wąskie jest na pół metra. Oglądam się do tyłu i widza że długa na siedem metrów przyczepa zaczyna sie przytulając do krawężnika. Zrobi ze mnie przecier - pomyślałem. Byłem już na środku mostu – nie zdążyłbym zjechać na dół a ten baran dodał gazu by się [...]
No jak sie znalazl to szkoda zeby sie zgubil z powrotem slyszalem z nieoficjalnych zrodel ze najlepiej wchodzi i czuc przy 250mg ED !! wtedy dopiero podobno zaczyna sie moc i zabawa ale to nie dla mnie raczej takie zabawy
sog za checi.. a tak troche offtopicowo: mnie powoli zaczyna w****... to ze gdzie nie spojrze to wszedzie pelno tych pieknych rad "jak sila umyslu i pozytywnegomysenia oraz umiejetnoscia cieszenia sie z rzezy malych i banalnych zmienic swoje zycie na wspanialsze i piekniejsze" - jeszcze troche i sprobuje kuwa, zobaczymy czy jak przestane [...]
[...] na gorze jest grubo ponad 2 razy ciezsza od tej na dole. Akcja w 3:05 tez jest komiczna. Gosc znow zajmuje pozycje boczna i co robi? Ano zamiast ustabilizowac przeciwnika zaczyna wierzgac kopytami jak jakies dziecko z autyzmem i oddaje bez oporu pozycje rywalowi, ktory nawet nie wykozystuje jej w pelni mozliwosci. Przyczepilem sie tylko do [...]
[...] znajomego :-% podobno sam trener jest dobrym zawodnikiem tyle ze czy umie przekazac to innym ??? . Ja jakos ciagle czekam na powrot kamila chociaz juz ten brak treningow zaczyna mnie meczyc . Pozdro knife i mam nadzieje ze jeszcze kiedys pocwiczym na starych smieciach sorki chlopaki ze moze troche nie na temat ale jakos sentymentalny sie [...]
Czasami dobrze jest pojsc po znieczulenie rano (mowie o miejscowym), i wrocic za kilka godzin. Przynajmniej ja tak mam, ze na mnie zaczyna dzialac dopiero po pewnym czasie - ale takich osob jest raczej mniejszosc, tak mi przynajmniej mowil dentysta, ja akurat zaliczam sie do twej grupy, co znieczulenie musza dostac wczesniej, bo pozniej czuje ze [...]
niech ktos mnie kurva wreszcie wyleczy bo mnie kurvica strzela ***ac to wszystko kurvaaaaaaaaaaaa no skurviel znowu zaczyna bolec, ***ana menda zadna mi kurva nie potrafi powiedziec co zrobic zeby nie bolało (lekarze),**** im w dupsko and that all
[...] się, że tak się niefortunnie wyrażę, wszechstronnie rozwinąć. Mam 18 lat i ćwiczę karatę ( ćwicze czyt. 3/4 treningi tygodniowo ) ORAZ... no i własnie tutaj się wszystko zaczyna. Dysponuję dość wąskim zakresem czasu więc kombinuje na wszystkie sposoby co i jak by tu zrobić co by mi na dobre wyszło. Mam ok 190cm wzrostu i ważę 78kg ( typowy [...]
[...] składnikami. Współczesna nauka zaczęła badać tę przestrzeń pomiędzy wszystkim. Nazywają to punktem zerowym (Zero-point). Gdy tylko próbują go zmierzyć, wskaźnikom przyrządów zaczyna brakować skali, innymi słowy - zmierzają ku nieskończoności. Jak na razie nie znają sposobu, by dokładnie zmierzyć nieskończoność. Więcej jest przestrzeni zerowej w [...]
Szeryf ja podobnie jak Atos leczę się w Enelu w Blue City. Z tym, że ja chodzę do doktor Hałki (nie jest dr a lekarzem medycyny :) i jestem bardzo zadowolona. To właśnie ona namówiła mnie na izo po trzech nieudanych kuracjach antybiotykowych. Przed kuracją dostałam skierowanie na mnóstwo badań, po miesiącu na kolejne i teraz po drugim miesiącu [...]